6.5 km | 00:38:23 | 05:52/km日期: 2024-04-26 23:45 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 6572 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94.3
Pace: 03'53" / 05'46" / 06'34" / 06'26" / 06'13" / 05'49" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'46" | 1028 / 1028 | 169 / 155 |
| 2 | | 06'07" (+02'21") | 1000 / 2028 | 170 / 95 |
| 3 | | 06'52" (+03'06") | 1001 / 3029 | 168 / 86 |
| 4 | | 06'26" (+02'40") | 1000 / 4030 | 172 / 90 |
| 5 | | 06'17" (+02'31") | 1001 / 5031 | 172 / 92 |
| 6 | | 05'48" (+02'02") | 1001 / 6032 | 172 / 99 |
| 7 | | 05'53" (+02'07") | 494 / 6527 | 173 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
59.28 km 
ASICS EXCITE 9 累積 :
636.2 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 05'46" | 00:09'39" |
| 3 | 06'34" | 00:16'13" |
| 4 | 06'26" | 00:22'39" |
| 5 | 06'13" | 00:28'52" |
| 6 | 05'49" | 00:34'41" |
| 6.5 | 07'00" | 00:38'23" |
留言 
展開計圈分析
