9.1 km | 00:59:02 | 06:30/km日期: 2024-04-28 06:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'53" / 06'23" / 06'21" / 06'16" / 06'36" / 06'20" / 06'15" / 06'42" / 05'50" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" (+01'21") | 61 / 9061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.91 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'23" | 00:14'16" |
| 3 | 06'21" | 00:20'37" |
| 4 | 06'16" | 00:26'53" |
| 5 | 06'36" | 00:33'29" |
| 6 | 06'20" | 00:39'49" |
| 7 | 06'15" | 00:46'04" |
| 8 | 06'42" | 00:52'46" |
| 9 | 05'50" | 00:58'36" |
| 9.1 | 07'01" | 00:59'02" |
留言 
展開計圈分析
