10.3 km | 01:06:10 | 06:25/km日期: 2024-04-27 16:18 - 平均心率: 131 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 81
Pace: 08'12" / 06'45" / 07'01" / 05'49" / 05'50" / 05'45" / 06'32" / 06'26" / 06'23" / 05'49" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 308 / 10308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 166.21 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 06'45" | 00:14'57" |
| 3 | 07'01" | 00:21'58" |
| 4 | 05'49" | 00:27'47" |
| 5 | 05'50" | 00:33'37" |
| 6 | 05'45" | 00:39'22" |
| 7 | 06'32" | 00:45'54" |
| 8 | 06'26" | 00:52'20" |
| 9 | 06'23" | 00:58'43" |
| 10 | 05'49" | 01:04'32" |
| 10.3 | 05'27" | 01:06'13" |
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