4.2 km | 01:44:15 | 24:39/km日期: 2024-04-25 23:08 - 平均心率: 100 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 33'29" / 23'07" / 13'46" / 28'20" / 24'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'28" (+19'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'07" (+09'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'19" (+14'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'31" (+10'45") | 226 / 4226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 191.03 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'29" | 00:33'29" |
| 2 | 23'07" | 00:56'36" |
| 3 | 13'46" | 01:10'22" |
| 4 | 28'20" | 01:38'42" |
| 4.2 | 24'31" | 01:44'16" |
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