4.7 km | 00:37:17 | 07:52/km日期: 2016-07-11 18:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 5715 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 07'53" / 07'06" / 07'21" / 07'22" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+00'44") | 1000 / 1000 | 157 / 80 |
| 2 | | 07'09" | 1007 / 2007 | 161 / 86 |
| 3 | | 07'17" (+00'08") | 1001 / 3008 | 161 / 84 |
| 4 | | 07'25" (+00'16") | 1006 / 4015 | 161 / 83 |
| 5 | | 10'05" (+02'56") | 733 / 4749 | 124 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.74 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'06" | 00:14'59" |
| 3 | 07'21" | 00:22'20" |
| 4 | 07'22" | 00:29'42" |
| 4.7 | 10'20" | 00:37'17" |
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