8.4 km | 00:49:15 | 05:51/km日期: 2024-02-29 11:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 80.6
Pace: 04'49" / 05'37" / 05'37" / 05'45" / 06'01" / 06'01" / 06'24" / 06'17" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+01'48") | 13 / 6013 |
| 8 | | 06'24" (+01'31") | 1000 / 7013 |
| 9 | | 06'16" (+01'23") | 1000 / 8013 |
| 10 | | 06'20" (+01'27") | 405 / 8418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
150.51 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'37" | 00:10'26" |
| 3 | 05'37" | 00:16'03" |
| 4 | 05'45" | 00:21'48" |
| 5 | 06'01" | 00:27'49" |
| 6 | 06'01" | 00:33'50" |
| 7 | 06'24" | 00:40'14" |
| 8 | 06'17" | 00:46'31" |
| 8.4 | 06'22" | 00:49'11" |
展開計圈分析
留言 
