4.0 km | 00:45:54 | 11:28/km日期: 2016-07-13 19:47 - 平均心率: 111 - 卡路里: 155 Cal - 總步數: 3572 - 平均步頻: 77 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 09'34" / 09'17" / 12'22" / 11'33" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'25" | 1006 / 1006 | 97 / 98 |
| 2 | | 11'39" (+01'14") | 1005 / 2011 | 83 / 103 |
| 3 | | 13'10" (+02'45") | 1008 / 3019 | 68 / 111 |
| 4 | | 12'03" (+01'38") | 863 / 3882 | 64 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 36.92 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 09'17" | 00:18'51" |
| 3 | 12'22" | 00:31'13" |
| 4 | 11'33" | 00:42'46" |
| 3.9 | -22'-55" | 00:45'54" |
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