3.0 km | 00:35:07 | 11:32/km日期: 2024-05-02 19:54 - 平均心率: 85 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 70.2
Pace: 11'30" / 11'42" / 162'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'30" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'42" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" | 594 / 2594 |
| 4 | | 11'25" | 448 / 3042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 93.86 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 11'42" | 00:23'12" |
| 3.0 | 06'32" | 00:30'01" |
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