4.4 km | 00:44:46 | 10:09/km日期: 2016-07-14 17:57 - 平均心率: 131 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 4886 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 07'18" / 10'47" / 13'51" / 09'41" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 | 168 / 81 |
| 2 | | 10'44" (+03'27") | 1004 / 2004 | 149 / 62 |
| 3 | | 13'49" (+06'32") | 1008 / 3013 | 30 / 236 |
| 4 | | 09'35" (+02'18") | 1006 / 4019 | 113 / 91 |
| 5 | | 07'38" (+00'21") | 403 / 4423 | 167 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 59.09 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 10'47" | 00:18'05" |
| 3 | 13'51" | 00:31'56" |
| 4 | 09'41" | 00:41'37" |
| 4.4 | 07'48" | 00:44'46" |
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