Cart Lin 2024/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Cart Lin 宜蘭
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3.3 km | 01:02:33 | 18:57/km

日期: 2024-05-03 15:48 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 40 - 溫度: 26°C - 濕度: 73

Pace: 20'53" / 08'36" / 08'22" / 06'42" / 12'01" / 14'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'53"

(20'53")

20'41" (+12'11")

1009 / 1009

2

17'11"

(38'04")

08'30"

2018 / 3028

3

17'33"

(55'37")

09'12" (+00'42")

1906 / 4935

5月累積里程 : 27.79 km

mizuno wave rider 26 累積 : 282.3 km

Android - Xiaomi 22071212AG 上傳 | 9 months ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'53"	00:20'53"
2	08'36"	00:29'29"
3	08'22"	00:37'51"
4	06'42"	00:44'33"
5	12'01"	00:56'34"
3.5	-3'-2"	01:01'03"

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