小烏龜 2016/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

小烏龜台南
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6.0 km | 00:41:58 | 06:58/km

日期: 2016-07-14 20:16 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 07'10" / 06'49" / 06'39" / 06'47" / 06'29" / 07'55" / 10'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'08" (+00'36")

988 / 988

2

06'48"

(13'52")

06'44" (+00'12")

1009 / 1998

3

06'46"

(20'38")

06'44" (+00'12")

1004 / 3002

4

06'40"

(27'18")

06'43" (+00'11")

990 / 3992

5

06'36"

(33'54")

06'32"

1009 / 5002

展開計圈分析

7月累積里程 : 39.04 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

chilung, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'49"	00:13'59"
3	06'39"	00:20'38"
4	06'47"	00:27'25"
5	06'29"	00:33'54"
6	07'55"	00:41'49"
6.0	10'10"	00:41'58"

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