6.2 km | 00:37:52 | 06:07/km日期: 2024-05-08 06:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93
Pace: 05'42" / 06'53" / 06'18" / 05'31" / 06'01" / 06'33" / 05'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
112.96 km Nike Pegasus 40 累積 :
325.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 06'53" | 00:12'35" |
3 | 06'18" | 00:18'53" |
4 | 05'31" | 00:24'24" |
5 | 06'01" | 00:30'25" |
6 | 06'33" | 00:36'58" |
6.2 | 05'02" | 00:37'52" |