陳盛爺 2024/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳盛爺台北市
ID 520301

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10.5 km | 00:58:11 | 05:31/km

日期: 2024-05-07 19:19 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65.7

Pace: 06'00" / 05'47" / 05'57" / 05'49" / 05'38" / 05'31" / 05'23" / 05'24" / 05'15" / 04'52" / 05'01" /

基本訓練

5月累積里程 : 169.52 km

Adidas Boston 12(綠) 累積 : 1750.2 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'47"	00:11'47"
3	05'57"	00:17'44"
4	05'49"	00:23'33"
5	05'38"	00:29'11"
6	05'31"	00:34'42"
7	05'23"	00:40'05"
8	05'24"	00:45'29"
9	05'15"	00:50'44"
10	04'52"	00:55'36"
10.5	05'00"	00:58'13"

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成績 : 01:07:05

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