陳鎮國 2016/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳鎮國桃園
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21.6 km | 01:30:33 | 14.3 km/h

日期: 2016-07-15 06:22 - 總爬升: 379 m - 地點: 大棟山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

桃園

陳鎮國

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桃園

陳鎮國

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晨騎

7月累積里程 : 317.44 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.1	6.5 %
2	18.8	-6.5 %
3	20.9	6.7 %
4	29.0	-2.6 %
5	26.1	-3.2 %
6	22.6	4.6 %
7	10.0	10.0 %
8	13.8	9.1 %
9	19.4	-7.3 %
10	17.1	6.8 %
11	19.4	7.7 %
12	3.9	-5.6 %
13	34.3	-7.1 %
14	11.9	6.4 %
15	32.1	-4.4 %
16	31.0	-10.9 %
17	24.8	-4.8 %
18	26.1	-2.8 %
19	9.9	-7.4 %
20	6.0	16.5 %
21	13.8	-2.5 %
21.6	13.1	-5.6 %

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