7.9 km | 00:40:00 | 05:04/km日期: 2024-05-10 05:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 82.7
Pace: 05'10" / 05'04" / 05'07" / 05'02" / 05'08" / 05'06" / 05'08" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 879 / 7879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
380.82 km 
母子鱷魚 BN521 20240422 黃 累積 :
455.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'04" | 00:10'14" |
| 3 | 05'07" | 00:15'21" |
| 4 | 05'02" | 00:20'23" |
| 5 | 05'08" | 00:25'31" |
| 6 | 05'06" | 00:30'37" |
| 7 | 05'08" | 00:35'45" |
| 7.9 | 00'01" | 00:35'46" |
留言 
展開計圈分析
