陳盛爺 2024/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳盛爺台北市
ID 520301

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10.1 km | 00:52:44 | 05:14/km

日期: 2024-05-09 20:38 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73.5

Pace: 05'57" / 05'37" / 05'30" / 05'21" / 05'18" / 05'17" / 05'06" / 04'51" / 04'45" / 04'40" / 05'42" /

基本訓練

5月累積里程 : 169.52 km

Adidas Boston 12(白) 累積 : 481.0 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'37"	00:11'34"
3	05'30"	00:17'04"
4	05'21"	00:22'25"
5	05'18"	00:27'43"
6	05'17"	00:33'00"
7	05'06"	00:38'06"
8	04'51"	00:42'57"
9	04'45"	00:47'42"
10	04'40"	00:52'22"
10.1	05'28"	00:52'46"

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朋友動態

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