6.1 km | 00:44:30 | 07:18/km日期: 2024-05-11 06:15 - 平均心率: 175 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 8602 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74.8
Pace: 07'04" / 07'46" / 07'36" / 07'14" / 07'02" / 07'06" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 374 / 374 | 197 / 86 |
| 2 | | 07'45" (+01'53") | 415 / 789 | 194 / 66 |
| 3 | | 07'46" (+01'54") | 420 / 1210 | 194 / 66 |
| 4 | | 07'49" (+01'57") | 421 / 1631 | 192 / 66 |
| 5 | | 07'34" (+01'42") | 420 / 2051 | 192 / 68 |
| 6 | | 07'38" (+01'46") | 418 / 2470 | 191 / 68 |
| 7 | | 07'38" (+01'46") | 423 / 2894 | 191 / 68 |
| 8 | | 07'33" (+01'41") | 425 / 3319 | 191 / 69 |
| 9 | | 07'08" (+01'16") | 417 / 3737 | 193 / 72 |
| 10 | | 07'07" (+01'15") | 421 / 4158 | 194 / 72 |
| 11 | | 06'59" (+01'07") | 426 / 4585 | 193 / 73 |
| 12 | | 07'04" (+01'12") | 414 / 4999 | 195 / 72 |
| 13 | | 07'08" (+01'16") | 418 / 5417 | 193 / 72 |
| 14 | | 07'04" (+01'12") | 419 / 5837 | 193 / 73 |
| 15 | | 07'18" (+01'26") | 250 / 6087 | 190 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 146.29 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'46" | 00:14'50" |
| 3 | 07'36" | 00:22'26" |
| 4 | 07'14" | 00:29'40" |
| 5 | 07'02" | 00:36'42" |
| 6 | 07'06" | 00:43'48" |
| 6.1 | 07'55" | 00:44'30" |
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