越野跑 - 台北東西大縱走 十連峰

（1）風櫃嘴起登
（2）頂山(第一座)
（3）石梯嶺(第二座)
（4）竹篙山(第三座)
（5）冷水坑
（6）七星山東峰(第四座)
（7）七星山主峰(第五座)
（8）小油坑遊客中心
（9）大屯山鞍部
（10）大屯山主峰(第六座)
（11）大屯山南峰(第七座)
（12）大屯山西峰(第八座)
（13）面天山(第九座)
（14）向天山(第十座)
（15）清天宮登山口

全長24km, 總爬升1800m, 說是跑，其實大部分的路況能快走就偷笑了。

起個早5:40am 就到達劍潭捷運站，要等6:10am 首發的市民小巴一號，準備前往起跑點風櫃嘴，這時已經有十多名山友跑友在排隊了，果然不早點到是會後悔的，約35分鐘的車程後再花十五分鐘時間爬升100m,走上風櫃嘴，還沒開跑就這麼累 … 認了，自找的！

7:30 要起跑，估計兩百人是有的。起跑前先把迪卡農剛買的入門手杖調整到適合的長度，這路一開始就是石階，手杖在爬石階時offload雙蹆有一定的幫助，但看來需要兩支會更好使。

前9km 花費1小时36分走走跑跑到冷水坑，越野跑協會有佛心的補給，先喝好補滿，也拿了瓶啤酒喝，一般路跑時並不敢嚐試，初體驗是對於隨之而來的痛苦與勞累，似乎有短暫麻痹的效果。

覺得跑完1/3 ，心情愉快些，但冷水坑後，更艱辛的挑戰才要開始，無盡的石階直上台北第一高峰七星山主峰，這輩子就來第二次（當然上次是開車到小油坑再爬），這次再沒爬過的七星山東峰，這次一起集點！

攻上七星山後下到小油坑再次補水，再攻大屯山主峰南峰西峰，進入無石階山徑及上上下下的繩索區，更是難走，加上面天山向天山，這五峰也不知怎麼度過的，下坡也沒什麼蹆力了，一步一腳印的終於到達終點清天宮。

總耗時6小時10分，最最艱難的超半馬，十連峰挑戰解鎭，短期內應該不會再做這儍事了吧？

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