6.5 km | 00:52:42 | 08:09/km日期: 2016-07-19 05:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 9170 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'57" / 07'43" / 07'53" / 08'30" / 08'25" / 08'47" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" | 1001 / 1001 | 168 / 85 |
| 2 | | 07'40" (+00'44") | 1004 / 2006 | 172 / 75 |
| 3 | | 07'52" (+00'56") | 1001 / 3008 | 176 / 72 |
| 4 | | 08'26" (+01'30") | 1006 / 4014 | 172 / 68 |
| 5 | | 08'24" (+01'28") | 1000 / 5015 | 177 / 66 |
| 6 | | 08'48" (+01'52") | 1005 / 6020 | 176 / 64 |
| 7 | | 09'23" (+02'27") | 464 / 6485 | 173 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 59.09 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'43" | 00:14'40" |
| 3 | 07'53" | 00:22'33" |
| 4 | 08'30" | 00:31'03" |
| 5 | 08'25" | 00:39'28" |
| 6 | 08'47" | 00:48'15" |
| 6.5 | 09'34" | 00:52'42" |
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