6.4 km | 00:49:12 | 07:38/km日期: 2016-07-21 05:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 8708 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'42" / 06'53" / 07'18" / 07'59" / 08'05" / 08'21" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" | 1004 / 1004 | 168 / 88 |
| 2 | | 06'52" (+00'12") | 1001 / 2005 | 177 / 82 |
| 3 | | 07'18" (+00'38") | 1007 / 3013 | 180 / 75 |
| 4 | | 07'59" (+01'19") | 1007 / 4020 | 174 / 71 |
| 5 | | 08'05" (+01'25") | 1003 / 5024 | 181 / 68 |
| 6 | | 08'16" (+01'36") | 1009 / 6033 | 180 / 67 |
| 7 | | 08'38" (+01'58") | 431 / 6464 | 173 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 59.09 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'53" | 00:13'35" |
| 3 | 07'18" | 00:20'53" |
| 4 | 07'59" | 00:28'52" |
| 5 | 08'05" | 00:36'57" |
| 6 | 08'21" | 00:45'18" |
| 6.4 | 09'02" | 00:49'12" |
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