2.0 km | 01:29:09 | 43:32/km日期: 2024-05-17 14:08 - 平均心率: 76 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 30°C - 濕度: 57.2
Pace: 48'50" / 36'38" / 79'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 48'50" (+12'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 36'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 01:18'28" (+41'52") | 47 / 2047 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
344.74 km 20240109休閒鞋 無 累積 :
253.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 48'50" | 00:48'50" |
2 | 36'38" | 01:25'28" |
2.0 | 78'29" | 01:29'11" |