10.1 km | 01:03:02 | 06:13/km日期: 2024-05-13 20:31 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 10650 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69.1
Pace: 06'56" / 06'20" / 06'13" / 06'02" / 06'14" / 05'50" / 05'41" / 05'49" / 05'37" / 05'55" / 18'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+01'25") | 1001 / 1001 | 165 / 84 |
| 2 | | 06'30" (+00'47") | 1001 / 2003 | 165 / 92 |
| 3 | | 06'17" (+00'34") | 1002 / 3005 | 167 / 94 |
| 4 | | 06'06" (+00'23") | 1001 / 4006 | 168 / 97 |
| 5 | | 06'19" (+00'36") | 1001 / 5008 | 167 / 94 |
| 6 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 6009 | 170 / 96 |
| 7 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 7010 | 173 / 98 |
| 8 | | 06'04" (+00'21") | 1001 / 8011 | 170 / 96 |
| 9 | | 05'43" | 1002 / 9014 | 174 / 100 |
| 10 | | 06'03" (+00'20") | 1002 / 10016 | 168 / 98 |
| 11 | | 07'09" (+01'26") | 111 / 10128 | 155 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 160.49 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'20" | 00:13'16" |
| 3 | 06'13" | 00:19'29" |
| 4 | 06'02" | 00:25'31" |
| 5 | 06'14" | 00:31'45" |
| 6 | 05'50" | 00:37'35" |
| 7 | 05'41" | 00:43'16" |
| 8 | 05'49" | 00:49'05" |
| 9 | 05'37" | 00:54'42" |
| 10 | 05'55" | 01:00'37" |
| 10.1 | 18'47" | 01:03'02" |
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