黃錦雄 2024/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃錦雄
ID 301443

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8.1 km | 01:00:59 | 07:31/km

日期: 2024-05-17 17:33 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 57.6

Pace: 07'37" / 07'46" / 07'39" / 07'05" / 07'18" / 07'12" / 07'05" / 08'24" / 08'15" /

基本訓練

5月累積里程 : 110.69 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'46"	00:15'23"
3	07'39"	00:23'02"
4	07'05"	00:30'07"
5	07'18"	00:37'25"
6	07'12"	00:44'37"
7	07'05"	00:51'42"
8	08'24"	01:00'06"
8.1	08'00"	01:01'00"

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