5.2 km | 00:31:09 | 05:59/km日期: 2024-05-20 05:15 - 平均心率: 128 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.4
Pace: 06'40" / 06'30" / 06'02" / 05'26" / 05'13" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+01'18") | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.88 km 
ASICS GEL-NIMBUS 23 累積 :
808.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'30" | 00:13'10" |
| 3 | 06'02" | 00:19'12" |
| 4 | 05'26" | 00:24'38" |
| 5 | 05'13" | 00:29'51" |
| 5.2 | 06'30" | 00:31'09" |
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