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 |  17.1 km | 02:47:55 | 09:50/km日期: 2016-07-23 07:49 - 總爬升: 962 m - 地點: 真武山 - 天氣: 就是夏天 - 平均心率: 181 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 16617 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% Pace: 07'25" / 06'38" / 06'52" / 07'28" / 07'46" / 08'07" / 10'57" / 19'19" / 13'08" / 10'21" / 10'00" / 10'45" / 07'47" / -2867'-24" / 00'05" / 00'05" / 00'05" / 00'06" / 00'06" / 00'05" / 00'05" / 00'05" / 00'05" / 00'05" / 00'05" / 00'05" / 00'05" / 00'05" / 00'06" / 00'05" / 00'05" / 00'05" / 00'05" / 00'05" / 00'53" / 09'13" / 02'53" / 2879'52" / 00'07" / 00'06" / 00'06" / 00'06" / 00'04" / 00'04" / 00'06" / 00'05" / 00'06" / 00'06" / 00'06" / 00'05" / 00'05" / 00'05" / 00'06" / 00'06" / 00'06" / 00'06" / 00'06" / 00'06" / 00'05" / 07'18" / -22462199'-41" / 6206150'50" / 24487356'32" / 00'06" / 00'10" / 00'06" / 00'07" / 00'08" / 00'08" / 00'06" / 00'07" / 00'08" / 00'07" / 00'08" / 00'07" / 00'05" / 00'04" / 00'07" / 00'05" / 00'06" / 00'07" / 00'07" / 00'06" / 00'07" / 00'06" / 00'06" / 00'06" / 00'06" / 00'06" / 00'06" / 00'06" / 00'07" / 00'06" / 00'05" / 00'05" / 00'05" / 00'06" / 00'06" / 00'07" / 00'05" / 00'05" / 00'07" / 00'07" / 00'09" / 00'06" / 01'23" /
 台北市Ariel 阿寶  台北市Ariel 阿寶  這 這 這圖形..... 我能瞬間移動到非洲去啦！真武山前4、5K真是清朗無遮蔽 熱。好不容易邊走邊跑到高點，下坡跑的正順， 結果回眸一笑 小腿拉傷，只得慢慢走下去，謝謝紀大哥陪走，台灣還是好人多，很快就順利搭到便車，一路超前回碧潭吊橋。當然要吃美食- 318 Cafe 謝謝 鴨大的招待！
7月累積里程 : 143.84 km  Mizuno waive rider 累積 : 1653.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago ·  留言
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