7.3 km | 00:48:44 | 06:43/km日期: 2024-05-25 06:52 - 平均心率: 128 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.6
Pace: 07'04" / 08'15" / 06'48" / 06'45" / 06'37" / 06'37" / 06'32" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" | 251 / 7251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
481.42 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5536.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 08'15" | 00:15'19" |
| 3 | 06'48" | 00:22'07" |
| 4 | 06'45" | 00:28'52" |
| 5 | 06'37" | 00:35'29" |
| 6 | 06'37" | 00:42'06" |
| 7 | 06'32" | 00:48'38" |
| 7.3 | 06'29" | 00:50'16" |
展開計圈分析
留言 
