2.9 km | 00:25:30 | 08:45/km日期: 2024-05-26 05:19 - 平均心率: 88 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.4
Pace: 12'21" / 07'34" / 14'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'43" (+01'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'08" (+02'35") | 908 / 2908 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
495.41 km Pro 3 Gray 累積 :
1116.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'21" | 00:12'21" |
2 | 07'34" | 00:19'55" |
2.9 | 14'25" | 00:33'01" |