7.3 km | 00:43:12 | 05:55/km日期: 2024-05-23 05:04 - 平均心率: 139 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 95.9
Pace: 06'24" / 06'13" / 06'01" / 05'48" / 05'37" / 05'21" / 06'00" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'40") | 298 / 7298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
35.87 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
2364.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'13" | 00:12'37" |
| 3 | 06'01" | 00:18'38" |
| 4 | 05'48" | 00:24'26" |
| 5 | 05'37" | 00:30'03" |
| 6 | 05'21" | 00:35'24" |
| 7 | 06'00" | 00:41'24" |
| 7.3 | 05'58" | 00:43'11" |
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