5.0 km | 00:19:59 | 03:59/km日期: 2024-05-28 16:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.9
Pace: 03'57" / 04'01" / 04'01" / 04'00" / 04'00" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'01" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'00" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'59" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'36" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
179.53 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 04'01" | 00:07'58" |
| 3 | 04'01" | 00:11'59" |
| 4 | 04'00" | 00:15'59" |
| 5 | 04'00" | 00:19'59" |
| 5.0 | 02'55" | 00:20'00" |
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