7.0 km | 00:36:20 | 05:10/km日期: 2016-07-29 19:30 - 平均心率: 134 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 5538 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'18" / 04'59" / 05'01" / 05'02" / 05'25" / 05'08" / 05'15" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'19") | 1004 / 1004 | 180 / 104 |
| 2 | | 04'57" | 1004 / 2009 | 160 / 125 |
| 3 | | 05'00" (+00'03") | 1002 / 3012 | 133 / 149 |
| 4 | | 05'06" (+00'09") | 1007 / 4019 | 130 / 149 |
| 5 | | 05'19" (+00'22") | 1005 / 5025 | 147 / 127 |
| 6 | | 05'08" (+00'11") | 1005 / 6030 | 150 / 128 |
| 7 | | 05'13" (+00'16") | 1002 / 7033 | 162 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 130.75 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'59" | 00:10'17" |
| 3 | 05'01" | 00:15'18" |
| 4 | 05'02" | 00:20'20" |
| 5 | 05'25" | 00:25'45" |
| 6 | 05'08" | 00:30'53" |
| 7 | 05'15" | 00:36'08" |
| 7.0 | 08'32" | 00:36'20" |
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