10.7 km | 00:59:42 | 05:34/km日期: 2016-07-29 05:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 10386 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'23" / 05'20" / 05'37" / 05'51" / 06'05" / 05'32" / 05'23" / 05'31" / 05'24" / 05'36" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'02") | 1003 / 1003 | 166 / 112 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2004 | 173 / 108 |
| 3 | | 05'35" (+00'16") | 1004 / 3008 | 175 / 102 |
| 4 | | 05'50" (+00'31") | 1002 / 4010 | 175 / 97 |
| 5 | | 06'03" (+00'44") | 1002 / 5013 | 174 / 94 |
| 6 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 6014 | 175 / 103 |
| 7 | | 05'22" (+00'03") | 1002 / 7016 | 175 / 105 |
| 8 | | 05'31" (+00'12") | 1006 / 8022 | 174 / 103 |
| 9 | | 05'23" (+00'04") | 1001 / 9024 | 175 / 105 |
| 10 | | 05'35" (+00'16") | 1003 / 10027 | 173 / 102 |
| 11 | | 05'37" (+00'18") | 700 / 10727 | 172 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 102.57 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'20" | 00:10'43" |
| 3 | 05'37" | 00:16'20" |
| 4 | 05'51" | 00:22'11" |
| 5 | 06'05" | 00:28'16" |
| 6 | 05'32" | 00:33'48" |
| 7 | 05'23" | 00:39'11" |
| 8 | 05'31" | 00:44'42" |
| 9 | 05'24" | 00:50'06" |
| 10 | 05'36" | 00:55'42" |
| 10.7 | 05'42" | 00:59'42" |
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