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    Kent Hong （見成） 彰化
    ID 218987
    354 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kent Hong （見成）
    10.5 km | 00:47:37 | 04:32/km
    日期: 2016-07-29 18:00 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 81%
    Pace: 05'19" / 05'05" / 05'05" / 04'51" / 04'32" / 04'32" / 04'22" / 03'59" / 04'00" / 03'58" / 03'49" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'19"  (05'19")
    		05'17" (+01'21")1003 / 1003
    2
    05'05"  (10'24")
    		05'04" (+01'08")1002 / 2006
    3
    05'05"  (15'29")
    		05'06" (+01'10")994 / 3001
    4
    04'47"  (20'16")
    		04'47" (+00'51")997 / 3998
    5
    04'36"  (24'52")
    		04'33" (+00'37")1008 / 5006
    展開計圈分析
    6
    04'36"  (29'28")
    		04'32" (+00'36")1011 / 6017
    7
    04'22"  (33'50")
    		04'21" (+00'25")1000 / 7018
    8
    03'55"  (37'45")
    		03'56"994 / 8012
    9
    04'04"  (41'49")
    		04'03" (+00'07")1004 / 9016
    10
    03'59"  (45'48")
    		03'56"1011 / 10028
    11
    01'49"  (47'37")
    		03'53" 467 / 10495

    今天天氣真的好丨有雲有點風，跑來舒服，跑友來很多！各位跑友晚安；運動愉快！

    7月累積里程 : 270.90 km 亞瑟士 虎走6號 累積 : 3195.3 km
    Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago
    陳怡文, Liu 和其他 111 人說推
    · 留言
    觀看另 45 則留言
    歐俊聰 見成兄～晚安～運動快樂～
    2016-07-29 18:58 ·
    阿龍 見成兄晚安 運動愉快 ~
    2016-07-29 19:00 ·
    曹至詠 見成兄晚安、運動愉快！
    2016-07-29 19:07 ·
    黃永忠 見成兄晚安
    2016-07-29 19:08 ·
    陳世杰 見成兄晚安，週末愉快
    2016-07-29 19:29 ·
    許素梅 K大晚安愉快！
    假期運動愉快！
    2016-07-29 19:35 ·
    柯銘祥(培英慢跑) K大，晚安！！
    2016-07-29 19:43 ·
    erocin 運動愉快！
    2016-07-29 19:49 ·
    小Z 見成兄 運動愉快
    2016-07-29 19:52 ·
    黃可晨 晚安堅持見成兄
    2016-07-29 20:09 ·
    楊奇坤 kent哥還好我跳車了
    可怕的3分速！
    2016-07-29 20:16 ·
    黃梅花 <新莊慢跑> 見成晚上好！小週末愉快！
    2016-07-29 20:25 ·
    海尼根 洪大哥～讚啦
    2016-07-29 20:29 ·
    陳建宏 見成哥小週末愉快！
    2016-07-29 20:36 ·
    莊小勛 洪大哥 運動愉快！
    2016-07-29 20:43 ·
    陳榮興 晚安、運動愉快。
    2016-07-29 20:51 ·
    keats chi 晚安 運動快樂
    2016-07-29 20:57 ·
    stanleyDan 晚安~運動愉快
    2016-07-29 21:01 ·
    Kenny Liao 晚上好，見成兄
    小週末運動開心^_^
    2016-07-29 21:02 ·
    Dean迪恩 晚安唷見成兄：4分速真是棒
    2016-07-29 21:07 ·
    小成 見成兄晚安運動愉快！
    2016-07-29 21:09 ·
    Stanely 哇！後面3k是4分速整的配速!!厲害!
    2016-07-29 21:10 ·
    Rich Ou Kent Hong晚安!運動樂活{^=^}~
    2016-07-29 21:13 ·
    謝宗晉 K大 晚安 運動愉快
    2016-07-29 21:26 ·
    Kung 晚安~飆速愉快！
    2016-07-29 21:34 ·
    澤陳 見成兄晚上好！^^
    2016-07-29 21:34 ·
    婉瑜💖 成哥∼晚安∼好眠^^
    2016-07-29 21:35 ·
    明哲 見成大哥周末愉快，晚安。
    2016-07-29 21:47 ·
    刺客 見成兄:跑起來 蘇胡 就是最高指導原則，週末夜愉快！
    2016-07-29 21:49 ·
    這是我 晚安愉快
    2016-07-29 22:01 ·
    ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ 成哥 速度好棒！運動愉快~
    2016-07-29 22:12 ·
    陳雅惠 晚安，週末愉快
    2016-07-29 22:14 ·
    品衡(慢慢蛇) 見成兄，運動快樂
    2016-07-29 22:24 ·
    翁金俊 見成兄運動愉快，晚安
    2016-07-29 22:26 ·
    蔡裕仁 見成大哥運動愉快週末好！
    2016-07-29 22:45 ·
    喉 吼 吼 見成大，晚安
    運動有涼風吹來是種幸褔的事!
    2016-07-29 22:54 ·
    阿興 成哥 晚安愉快！
    2016-07-29 22:55 ·
    David 見成兄 晚安~週末愉快^_^
    2016-07-29 23:07 ·
    fannine. kent晚安，中信兄弟強攻猛轟，呵呵呵~讚啦，話說kent也是揮黃旗的？週末開心愉快喔~~
    2016-07-29 23:08 ·
    戴明德 見成晚安 小週末愉快
    2016-07-29 23:14 ·
    欣慕 跑步運動讓洪兄健康又愉快喔！
    2016-07-29 23:22 ·
     1 個人推
    章魚老大 見成哥：晚安愉快
    2016-07-29 23:33 ·
    江明修 見成兄早安
    假日愉快
    2016-07-30 06:43 ·
    仲濟光 成兄~早安！運動愉快！
    2016-07-30 06:45 ·
    陳忠寶 見成兄早安 假日愉快
    2016-07-30 07:04 ·
    莊克臣 見成兄 假日愉快!
    2016-07-30 07:38 ·
    靜山 見成：午安！運動愉快！
    2016-07-30 15:58 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'19"00:05'19"
    205'05"00:10'24"
    305'05"00:15'29"
    404'51"00:20'20"
    504'32"00:24'52"
    604'32"00:29'24"
    704'22"00:33'46"
    803'59"00:37'45"
    904'00"00:41'45"
    1003'58"00:45'43"
    10.503'49"00:47'37"

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