5.4 km | 00:53:11 | 09:46/km日期: 2024-06-04 16:14 - 平均心率: 111 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.3
Pace: 11'44" / 10'35" / 10'12" / 07'18" / 07'38" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'44" (+04'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'35" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'07" (+05'50") | 436 / 5436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
69.70 km 
Shing SR01 累積 :
960.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 10'35" | 00:22'19" |
| 3 | 10'12" | 00:32'31" |
| 4 | 07'18" | 00:39'49" |
| 5 | 07'38" | 00:47'27" |
| 5.4 | 13'07" | 00:53'11" |
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