5.3 km | 00:34:17 | 06:27/km日期: 2024-06-13 15:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.3
Pace: 06'02" / 06'03" / 06'40" / 06'22" / 06'54" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+01'10") | 312 / 5312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
160.70 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'03" | 00:12'05" |
| 3 | 06'40" | 00:18'45" |
| 4 | 06'22" | 00:25'07" |
| 5 | 06'54" | 00:32'01" |
| 5.3 | 07'17" | 00:34'18" |
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