10.0 km | 00:53:52 | 05:22/km日期: 2016-08-03 17:01 - 平均心率: 168 - 卡路里: 1152 Cal - 總步數: 9226 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'50" / 05'37" / 05'24" / 05'20" / 05'18" / 05'09" / 05'09" / 05'09" / 05'15" / 05'28" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'42") | 1006 / 1006 | 167 / 102 |
| 2 | | 05'35" (+00'28") | 1005 / 2011 | 171 / 104 |
| 3 | | 05'22" (+00'15") | 1004 / 3016 | 173 / 107 |
| 4 | | 05'18" (+00'11") | 1006 / 4022 | 173 / 108 |
| 5 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 5023 | 172 / 109 |
| 6 | | 05'08" (+00'01") | 1002 / 6025 | 172 / 112 |
| 7 | | 05'07" | 1004 / 7029 | 171 / 113 |
| 8 | | 05'09" (+00'02") | 1003 / 8033 | 171 / 112 |
| 9 | | 05'13" (+00'06") | 1006 / 9040 | 171 / 111 |
| 10 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 10041 | 169 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 80.25 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'37" | 00:11'27" |
| 3 | 05'24" | 00:16'51" |
| 4 | 05'20" | 00:22'11" |
| 5 | 05'18" | 00:27'29" |
| 6 | 05'09" | 00:32'38" |
| 7 | 05'09" | 00:37'47" |
| 8 | 05'09" | 00:42'56" |
| 9 | 05'15" | 00:48'11" |
| 10 | 05'28" | 00:53'39" |
| 10.0 | 11'24" | 00:53'52" |
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