5.0 km | 00:31:00 | 06:10/km日期: 2024-06-11 05:52 - 平均心率: 185 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 5806 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88.1
Pace: 06'54" / 06'11" / 05'52" / 05'40" / 06'03" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" | 5003 / 5003 | 187 / 86 |
| 2 | | 05'33" | 12 / 5015 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
175.96 km 
PUMA Deviate Nitro 194449/01（27.5） 累積 :
868.7 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'11" | 00:13'05" |
| 3 | 05'52" | 00:18'57" |
| 4 | 05'40" | 00:24'37" |
| 5 | 06'03" | 00:30'40" |
| 5.0 | 22'04" | 00:31'00" |
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