3.1 km | 00:16:14 | 05:16/km日期: 2016-07-29 20:08 - 平均心率: 185 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 2564 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'31" / 05'13" / 05'07" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'24") | 1002 / 1002 | 180 / 100 |
| 2 | | 05'12" (+00'06") | 1002 / 2004 | 157 / 122 |
| 3 | | 05'06" | 1001 / 3005 | 138 / 140 |
| 4 | | 04'55" | 77 / 3083 | 101 / 199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 130.75 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'13" | 00:10'44" |
| 3 | 05'07" | 00:15'51" |
| 3.1 | 04'55" | 00:16'14" |
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