7.0 km | 00:45:04 | 06:25/km日期: 2024-06-18 16:55 - 平均心率: 158 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 7282 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68.7
Pace: 06'00" / 05'51" / 05'44" / 06'58" / 06'35" / 06'40" / 07'03" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 1000 | 163 / 101 |
| 2 | | 05'50" (+00'05") | 1002 / 2002 | 164 / 104 |
| 3 | | 05'45" | 1002 / 3004 | 164 / 105 |
| 4 | | 07'00" (+01'15") | 1000 / 4005 | 158 / 89 |
| 5 | | 06'37" (+00'52") | 1002 / 5008 | 160 / 94 |
| 6 | | 06'40" (+00'55") | 1000 / 6008 | 160 / 93 |
| 7 | | 07'04" (+01'19") | 1000 / 7008 | 160 / 88 |
| 8 | | 08'03" (+02'18") | 6 / 7014 | 160 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
34.10 km 
ASICS 1011A545-401虎走 累積 :
529.6 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'51" | 00:11'51" |
| 3 | 05'44" | 00:17'35" |
| 4 | 06'58" | 00:24'33" |
| 5 | 06'35" | 00:31'08" |
| 6 | 06'40" | 00:37'48" |
| 7 | 07'03" | 00:44'51" |
| 7.0 | 14'20" | 00:45'04" |
Evan Chang 說推
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