8.1 km | 00:49:13 | 06:05/km日期: 2024-06-19 22:24 - 平均心率: 167 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.1
Pace: 05'48" / 06'07" / 06'00" / 06'02" / 06'14" / 06'04" / 05'59" / 05'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 87 / 8087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
48.43 km 
nike Pegasus 4 累積 :
306.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'07" | 00:11'55" |
| 3 | 06'00" | 00:17'55" |
| 4 | 06'02" | 00:23'57" |
| 5 | 06'14" | 00:30'11" |
| 6 | 06'04" | 00:36'15" |
| 7 | 05'59" | 00:42'14" |
| 8 | 05'46" | 00:48'00" |
| 8.1 | 05'40" | 00:48'30" |
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