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蔡濟斌
新竹
ID 185273
30 位追隨者
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蔡濟斌
47.1 km
|
02:45:36
|
17.0 km/h
日期:
2016-07-31 06:34
-
卡路里:
1482 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'06"
(03'06")
19.57 (-3.96)
1008 / 1008
2
03'06"
(06'12")
19.57 (-3.96)
1008 / 2017
3
03'06"
(09'18")
19.57 (-3.96)
1008 / 3025
4
03'30"
(12'48")
17.31 (-6.22)
1006 / 4031
5
03'11"
(15'59")
18.95 (-4.58)
1002 / 5034
展開計圈分析
6
03'02"
(19'01")
19.89 (-3.64)
1004 / 6038
7
04'10"
(23'11")
14.57 (-8.95)
1011 / 7050
8
03'48"
(26'59")
16.00 (-7.53)
1013 / 8063
9
05'04"
(32'03")
11.96 (-11.57)
1008 / 9071
10
03'58"
(36'01")
15.19 (-8.34)
1004 / 10075
11
04'17"
(40'18")
14.17 (-9.36)
1009 / 11085
12
03'56"
(44'14")
15.38 (-8.14)
1008 / 12093
13
02'57"
(47'11")
20.57 (-2.96)
1011 / 13104
14
03'13"
(50'24")
18.95 (-4.58)
1011 / 14116
15
03'41"
(54'05")
16.36 (-7.17)
1001 / 15118
16
03'28"
(57'33")
17.39 (-6.14)
1001 / 16119
17
03'16"
(01:00'49")
18.56 (-4.97)
1006 / 17126
18
03'29"
(01:04'18")
17.31 (-6.22)
1002 / 18128
19
03'28"
(01:07'46")
17.39 (-6.14)
1001 / 19130
20
03'54"
(01:11'40")
15.45 (-8.08)
1001 / 20132
21
03'24"
(01:15'04")
17.91 (-5.62)
1013 / 21145
22
03'45"
(01:18'49")
16.22 (-7.31)
1012 / 22158
23
04'04"
(01:22'53")
14.94 (-8.59)
1011 / 23169
24
04'24"
(01:27'17")
13.74 (-9.79)
1006 / 24176
25
03'31"
(01:30'48")
17.14 (-6.39)
1004 / 25180
26
04'14"
(01:35'02")
14.40 (-9.13)
1013 / 26193
27
03'27"
(01:38'29")
17.48 (-6.05)
1003 / 27197
28
03'09"
(01:41'38")
19.25 (-4.28)
1010 / 28208
29
03'56"
(01:45'34")
15.38 (-8.14)
1006 / 29214
30
03'55"
(01:49'29")
15.45 (-8.08)
1004 / 30219
31
03'34"
(01:53'03")
16.98 (-6.55)
1008 / 31228
32
04'41"
(01:57'44")
12.95 (-10.58)
1010 / 32239
33
03'01"
(02:00'45")
20.00 (-3.53)
1005 / 33245
34
03'07"
(02:03'52")
19.35 (-4.17)
1000 / 34245
35
03'18"
(02:07'10")
18.46 (-5.07)
1010 / 35255
36
02'52"
(02:10'02")
21.18 (-2.35)
1007 / 36262
37
03'07"
(02:13'09")
19.35 (-4.17)
1000 / 37263
38
02'44"
(02:15'53")
22.22 (-1.31)
1007 / 38271
39
03'02"
(02:18'55")
20.00 (-3.53)
1008 / 39279
40
03'11"
(02:22'06")
18.95 (-4.58)
1003 / 40282
41
03'36"
(02:25'42")
16.74 (-6.79)
1002 / 41284
42
03'18"
(02:29'00")
18.27 (-5.26)
1002 / 42287
43
04'29"
(02:33'29")
13.43 (-10.10)
1000 / 43288
44
02'34"
(02:36'03")
23.53
1000 / 44288
45
03'08"
(02:39'11")
19.25 (-4.28)
1000 / 45289
46
03'08"
(02:42'19")
19.25 (-4.28)
1003 / 46293
47
03'11"
(02:45'30")
19.05 (-4.48)
1009 / 47302
48
02'42"
(02:48'12")
22.36 (-1.17)
1005 / 48308
49
03'21"
(02:51'33")
18.00 (-5.53)
1000 / 49308
7月累積里程 :
47.05 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
鄭大支
,
顧聰明 (錸德慢跑社）
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.7
3.5 %
2
16.9
3.0 %
3
18.8
-0.7 %
4
19.8
-0.6 %
5
14.8
1.2 %
6
15.8
1.7 %
7
12.1
2.0 %
8
15.1
-1.4 %
9
14.2
1.2 %
10
14.9
-1.1 %
11
20.3
-0.1 %
12
19.1
1.0 %
13
15.9
1.3 %
14
17.1
1.6 %
15
18.8
-0.6 %
16
17.2
-0.9 %
17
17.2
-0.4 %
18
15.7
1.0 %
19
18.0
-0.3 %
20
16.5
-0.4 %
21
14.8
2.0 %
22
13.5
1.0 %
23
16.6
-0.4 %
24
15.1
-0.2 %
25
17.1
-0.6 %
26
19.7
1.0 %
27
17.0
-0.7 %
28
14.2
-0.4 %
29
16.4
-0.1 %
30
15.5
1.2 %
31
15.5
-0.9 %
32
19.7
-0.4 %
33
18.4
2.7 %
34
20.5
-1.0 %
35
19.0
-1.1 %
36
21.7
1.0 %
37
20.5
1.0 %
38
19.6
1.0 %
39
18.7
-0.8 %
40
15.7
2.8 %
41
14.8
-2.2 %
42
19.6
-1.2 %
43
20.2
-2.2 %
44
19.6
-0.4 %
45
18.9
1.0 %
46
20.8
1.5 %
47
19.4
-0.6 %
47.1
2.8
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:47:21
|
09:09/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:47:01
|
08:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:32
|
19.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:11
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:31
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:47
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:24
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
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04:51/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:52:00
|
05:08/km
台中阿森
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5.7 km
|
00:25:54
|
04:34/km
台中阿森
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6.0 km
|
00:25:06
|
04:09/km
Inna Chang
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4.0 km
|
00:30:01
|
07:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:07:35
|
20:08/km
鄭穗霓
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7.5 km
|
01:04:52
|
08:39/km
鄭穗霓
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3.4 km
|
00:19:49
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
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00:34:39
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05:46/km
Inna Chang
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Inna Chang
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7.7 km
|
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06:13/km
王聖欣
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4.5 km
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林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:24:33
|
04:54/km
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00:25:25
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05:04/km
Inna Chang
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Piko Chiu
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5.1 km
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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6.6 km
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Piko Chiu
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47.1 km | 02:45:36 | 17.0 km/h
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