5.0 km | 00:30:23 | 06:03/km日期: 2016-08-10 21:13 - 地點: 竹東 - 天氣: 雨 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 06'20" / 06'09" / 05'47" / 06'05" / 05'59" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'36" (+00'49") | 5 / 5005 |
雨中慢跑~全身都濕透~Y拖沒尺寸~找其它拖鞋試試~
8月累積里程 :
204.02 km ![](images/shoe.png)
COQUI 拖鞋 累積 :
423.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'09" | 00:12'29" |
3 | 05'47" | 00:18'16" |
4 | 06'05" | 00:24'21" |
5 | 05'59" | 00:30'20" |
5.0 | 06'26" | 00:30'22" |