10.0 km | 01:33:37 | 09:20/km日期: 2024-06-30 05:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1007 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 82.6
Pace: 09'01" / 08'38" / 08'54" / 09'01" / 09'19" / 09'30" / 09'43" / 09'45" / 10'00" / 09'37" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'45" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'59" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'37" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'39" (+01'01") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 55.23 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 08'38" | 00:17'39" |
| 3 | 08'54" | 00:26'33" |
| 4 | 09'01" | 00:35'34" |
| 5 | 09'19" | 00:44'53" |
| 6 | 09'30" | 00:54'23" |
| 7 | 09'43" | 01:04'06" |
| 8 | 09'45" | 01:13'51" |
| 9 | 10'00" | 01:23'51" |
| 10 | 09'37" | 01:33'28" |
| 10.0 | 09'42" | 01:33'39" |
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