7.3 km | 00:42:10 | 05:47/km日期: 2016-08-12 06:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 7220 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'59" / 05'43" / 05'24" / 05'32" / 05'36" / 05'55" / 06'15" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'32") | 1008 / 1008 | 160 / 104 |
| 2 | | 05'42" (+00'18") | 1001 / 2009 | 169 / 103 |
| 3 | | 05'24" | 1007 / 3016 | 174 / 106 |
| 4 | | 05'30" (+00'06") | 1003 / 4019 | 169 / 106 |
| 5 | | 05'35" (+00'11") | 1003 / 5023 | 174 / 102 |
| 6 | | 05'56" (+00'32") | 1003 / 6026 | 174 / 96 |
| 7 | | 06'11" (+00'47") | 1000 / 7027 | 174 / 92 |
| 8 | | 06'10" (+00'46") | 275 / 7302 | 175 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 155.52 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'43" | 00:11'42" |
| 3 | 05'24" | 00:17'06" |
| 4 | 05'32" | 00:22'38" |
| 5 | 05'36" | 00:28'14" |
| 6 | 05'55" | 00:34'09" |
| 7 | 06'15" | 00:40'24" |
| 7.3 | 06'25" | 00:42'10" |
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