5.0 km | 00:22:31 | 04:28/km日期: 2016-08-05 21:19 - 平均心率: 160 - 卡路里: 494 Cal - 總步數: 4167 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'16" / 04'27" / 04'11" / 04'12" / 04'14" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+01'05") | 1001 / 1001 | 175 / 108 |
| 2 | | 04'27" (+00'17") | 1001 / 2003 | 184 / 121 |
| 3 | | 04'10" | 1000 / 3004 | 189 / 126 |
| 4 | | 04'12" (+00'02") | 1006 / 4010 | 189 / 125 |
| 5 | | 04'13" (+00'03") | 1007 / 5018 | 191 / 124 |
| 6 | | 04'16" (+00'06") | 27 / 5045 | 111 / 209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 94.02 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'27" | 00:09'43" |
| 3 | 04'11" | 00:13'54" |
| 4 | 04'12" | 00:18'06" |
| 5 | 04'14" | 00:22'20" |
| 5.0 | 06'42" | 00:22'31" |
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