李俊憲 2013/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

李俊憲嘉義
ID 3791

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6.0 km | 00:37:10 | 06:11/km

日期: 2013-08-21 06:16 - 地點: 岡山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96%

Pace: 07'31" / 06'49" / 05'40" / 05'33" / 05'43" / 05'55" /

颱風要來了，不過怎麼還是陽光普照呢？

8月累積里程 : 34.50 km

Saucony ProGrid Kinvara 3 累積 : 1032.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

LDS超馬團柏翰, Ryan 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'49"	00:14'20"
3	05'40"	00:20'00"
4	05'33"	00:25'33"
5	05'43"	00:31'16"
6.0	05'54"	00:37'10"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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