Lleyton 2024/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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8.9 km | 00:55:50 | 06:16/km

日期: 2024-07-11 18:29 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 74.6

Pace: 08'32" / 06'15" / 06'17" / 06'03" / 05'51" / 05'51" / 05'01" / 06'14" / 06'25" /

基本訓練

7月累積里程 : 44.84 km

Mizuno Wave Rider 26 J1GC2204 累積 : 719.0 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

Michael Pan 和楊宗杰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	06'15"	00:14'47"
3	06'17"	00:21'04"
4	06'03"	00:27'07"
5	05'51"	00:32'58"
6	05'51"	00:38'49"
7	05'01"	00:43'50"
8	06'14"	00:50'04"
8.9	06'26"	00:55'51"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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