8.0 km | 01:03:22 | 07:55/km日期: 2024-06-08 09:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.1
Pace: 05'30" / 08'37" / 09'31" / 07'09" / 05'48" / 06'42" / 08'11" / 11'52" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+04'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+02'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'51" (+06'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'45" (+05'15") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
8.62 km 
nike winflo 累積 :
1001.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 08'37" | 00:14'07" |
| 3 | 09'31" | 00:23'38" |
| 4 | 07'09" | 00:30'47" |
| 5 | 05'48" | 00:36'35" |
| 6 | 06'42" | 00:43'17" |
| 7 | 08'11" | 00:51'28" |
| 8 | 11'52" | 01:03'20" |
| 8.0 | 10'47" | 01:03'23" |
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