5.0 km | 00:36:23 | 07:15/km日期: 2024-07-13 19:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 65.1
Pace: 08'15" / 08'22" / 07'01" / 07'12" / 07'08" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 90.51 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'22" | 00:16'37" |
| 3 | 07'01" | 00:23'38" |
| 4 | 07'12" | 00:30'50" |
| 5 | 07'08" | 00:37'58" |
| 5.0 | 07'40" | 00:38'06" |
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