10.0 km | 00:57:17 | 05:43/km日期: 2016-08-10 16:53 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1163 Cal - 總步數: 9701 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 65%
Pace: 06'00" / 05'57" / 05'52" / 05'59" / 06'03" / 05'42" / 05'17" / 05'22" / 05'27" / 05'24" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'45") | 1005 / 1005 | 169 / 98 |
| 2 | | 05'55" (+00'41") | 1000 / 2005 | 166 / 101 |
| 3 | | 05'51" (+00'37") | 1000 / 3005 | 166 / 102 |
| 4 | | 05'59" (+00'45") | 1008 / 4014 | 166 / 100 |
| 5 | | 06'01" (+00'47") | 1001 / 5016 | 167 / 99 |
| 6 | | 05'42" (+00'28") | 1004 / 6020 | 166 / 105 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7021 | 174 / 109 |
| 8 | | 05'23" (+00'09") | 1002 / 8024 | 172 / 107 |
| 9 | | 05'26" (+00'12") | 1005 / 9029 | 172 / 106 |
| 10 | | 05'21" (+00'07") | 1008 / 10038 | 171 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 80.25 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'57" | 00:11'57" |
| 3 | 05'52" | 00:17'49" |
| 4 | 05'59" | 00:23'48" |
| 5 | 06'03" | 00:29'51" |
| 6 | 05'42" | 00:35'33" |
| 7 | 05'17" | 00:40'50" |
| 8 | 05'22" | 00:46'12" |
| 9 | 05'27" | 00:51'39" |
| 10 | 05'24" | 00:57'03" |
| 10.0 | 12'24" | 00:57'17" |
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