7.0 km | 00:48:18 | 06:52/km日期: 2016-07-26 20:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 06'52" / 06'44" / 06'32" / 07'03" / 07'03" / 07'10" / 06'58" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 98.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'44" | 00:13'36" |
| 3 | 06'32" | 00:20'08" |
| 4 | 07'03" | 00:27'11" |
| 5 | 07'03" | 00:34'14" |
| 6 | 07'10" | 00:41'24" |
| 7 | 06'58" | 00:48'22" |
| 7.0 | 05'56" | 00:48'29" |
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